横浜市京急能見台駅から徒歩10分，堀口能見台IC出口より車3分の場所にあるジャイロトニック®隠れ家
アンテイークを基調とした優しい雰囲気で、落ち着いた空間で、しなやかなボディーメイクとジャイロトニック®メソッドをべースとした、
パーソナルトレーニングスタジオ。
PROUDY のコンセプト
英語の「proud」には「誇らしい」「自信がある」
「満足している」などの意味があり
自分史上最高の
[Body カラダ]
[mind ココロ] を造る
時間、場所でありたい
自分の心に、身体に,何歳になっても誇れる自分へ。
ABOUT
「しなやかに、強く、自分らしく輝く毎日を」
年齢を重ねるごとに変化していく身体の変化に寄り添いながら、しなやかさと強さを同時に手に入れ、自分らしい輝きを取り戻せる場所。
「忙しい毎日でも、心と体を整える、自分だけの時間を」
様々な役割を担う忙しい日々の中で、自分自身と向き合い、心身をリフレッシュできる特別な時間。
「年齢を重ねても、もっとやりたいことがあるあなたへ」
年齢を重ねても、新たなことに挑戦したいという気持ちに応え、心身ともに健康で、やりたいことを実現できる体作り。
わたしたちは毎日たくさんの情報を受け取って処理しています。
これらはすべて生活に必要なことですが、すべて自分の外にあるものです。
この状態が続くと、自分の身体や心の声を聴きづらくなってしまいます。
身体の不調やなんとなく集中できない、という現象は自分からのサインです。
自分の身体と心に正しく意識を向けること。
それがすべてのはじまり。
本来の自分に気づいていくこと。
動いて治す
プラウディ のgyrotonicは
国家資格保有者が指導するジャイロトニックなので、
解剖学的・運動学的・リハビリテーション学を基礎知識においているので、今の症状を鑑別.問診した上で、トレーニングを行います。
また東洋医学的見知より、経絡、ツボの流れから心身のリラクゼーションを導くよう心身を解放、調和させていきます
今まで0歳から90歳までの方を施術してまいりました経験値から、
身体のプロがジャイロトニックを基本に、全身のトータルバランスで、
痛みの部位をケアし、
『最高な日常的が送れる』サポートをご提案させていただきます。
学生時代、新体操競技を続けてきた中で
鍼灸整体師とボディメイクの知識と経験を合わせた、オリジナルボディメイクメソッドを考案し、
